• 47 €

Défi ZÉNON 7 J

  • Paquet
  • 3 Éléments

Tu n'as pas rechuté parce que tu es faible. Tu as rechuté parce que ton cerveau n'avait rien d'autre.

La cigarette crée un Signal de Manque neurochimique précis — à des moments précis. Tant que tu ne le remplaces pas par quelque chose de plus fort, tu peux décider d'arrêter mille fois. Le résultat sera le même.

Le Défi ZÉNON 7J t'apprend à couper ce signal à la source.

Ce que tu reçois

Défi ZÉNON 7 Jours — 1 leçon par jour + protocole anti-craving adapté à chaque phase → Pack Anti-Craving — 5 séances d'urgence (5 à 15 min) pour les moments critiques (valeur 18,97€)Guide Nutrition Post-Tabac — plan alimentaire halal pour accélérer le Recâblage Dopaminergique (valeur 26,97€)Groupe WhatsApp des Défieurs — cohorte de 50 max, tu ne démarres pas seul

Valeur totale : 92,94€

Ton prix : 47€ Moins cher qu'une semaine de cigarettes.

✅ Satisfait ou remboursé — 7 jours, sans justification.

Pour toi si tu as déjà essayé d'arrêter et rechute, tu veux comprendre pourquoi, et tu es prêt à 15 minutes d'effort par jour.

Pas pour toi si tu cherches une solution sans rien changer.

Contenu

  • 18,97 €

Anti-craving

  • Cours
  • 8 Leçons

5 séances d'urgence complètes avec le protocole minute par minute : le reset express (5 min debout), le protocole bureau (5 min assis, discret), le défouloir (10 min pour les cravings liés au stress), le nocturne (7 min au lit), et la marche de remplacement (10 min, remplace la pause cigarette). Chaque séance explique pourquoi ça marche au niveau neurochimique. Tableau récapitulatif à la fin.

  • 46,97 €

Défi ZÉNON 7 Jours

  • Cours
  • 8 Leçons

Une séance ciblée par jour, une mini-leçon neurochimique pour comprendre ce qui se passe dans ton cerveau, et un rituel anti-craving spécifique à chaque phase. Accompagnement collectif via le groupe WhatsApp privé des Défieurs : tu rejoins une cohorte de 50 personnes qui démarrent en même temps que toi. La force du groupe, pas du DM individuel.

  • 26,97 €

Nutrition post-tabac

  • Cours
  • 6 Leçons

Top 10 des aliments riches en tyrosine (le précurseur direct de la dopamine) avec les dosages précis. Les aliments à limiter qui sabotent ta récupération. Un plan alimentaire type sur 3 jours avec petit-déjeuner / collation / déjeuner / goûter anti-craving / dîner. Les 5 règles d'or. Tout est compatible halal.